Научитесь справляться со стрессом и отрицательными эмоциями - контроль и поддержание своего психоэмоционального состояния в пределах нормы определенно положительно скажется не только на регулярности менструального цикла, но и на вашем здоровье в целом.
Правила использования тампонов с облепиховым маслом в гинекологии https://mesyachnyedni.ru/zhenskaya-gigi … aslom.html
Воздержание от стресса и негативных эмоций, полноценный отдых и сон, разумные рабочие обязанности и время, проведенное на работе - все это позволит вам хорошо себя чувствовать и выглядеть, а также оставит положительное впечатление о вашем менструальном цикле